久久精品无码一区二区日韩AV,久久www免费人成精品,成全视频免费高清,国产欧美日本r99在线观看,欧美日韩福利性插视频,无码人妻aⅴ一区二区三区,一个人免费观看在线视频www

當前位置： 首頁 > 籃球 > NBA

詹姆斯：我在訓練日會努力接受按摩泡冰水浴回家后要小睡和泡腳

2025-04-18 04:02:47

播報4月9每日電訊 今日，湖人前鋒詹姆斯的播客節(jié)目《球場大腦》第二季第二集播出，詹姆斯與納什談及諸多話題。

談到自己在訓練日的習慣作息，詹姆斯說：“我一天內(nèi)什么恢復手段都可能用到，我努力最大化利用好。如果是訓練日，我就爭取接受按摩，泡冰水浴，我們還有氣囊恢復靴，壓縮裝置，冰袋。我努力所有資源都利用到，加上小睡。當我在訓練后回到家中，最重要的事就是完成一次小睡。當我醒來后，取決于我的身體感覺，我在家里也可以做一些事情，我能泡腳，護理膝蓋等等，我就是盡最大努力讓自己處于最佳身體狀態(tài)，為第二天的比賽做好準備。我已經(jīng)開始考慮第二天了。”

籃球 NBA 湖人 詹姆斯